domingo, 25 de noviembre de 2007

1/2 MARATON BENIDORM 25-11-07


Pues llegó por fin el día de la media de Benidorm, despues de todos los entrenamientos con sus series, sus largos, sus rodajes rapidos... encarabamos el día con mucha ilusión, despues del susto del lunes cuando a Chuli le dijeron que tenia que trabajar, felizmente lo pudo arreglar, aunque le ha tocado currar por la tarde despues de la carrera, uffff. El tiempo parecía que no iba a acompañar en exceso, casi toda la noche lloviendo, como siempre me pasa lo mismo en las carreras que esa noche no duermo bien pues escuchaba la lluvia. Madrugón, a desayunar con bastante tiempo, ir al servicio y demas detallitos, a los 8,30 habiamos quedado para tomar un café, y ultimar detalles y dejar las cosas despues de cambiarnos, coincidimos con Richar y Willy, que la van a hacer a pesar de lo poco que han entrenado, sobre todo Willy despues de la boda, viaje y demas, y viene también Sergio, compañero de Isra y nuevo fichaje para el equipo, y Jesús un amigo de Chuli que iba a correr solo. Despues del calentamiento, solo lo justito, nos ponemos en el grupo para la salida. Mucha gente, pero bueno nos colocamos donde podemos y.. salida.
Que mogollón de corredores, no podemos coger ritmo, ni me entero de cuando hemos pasado el primer km. y tampoco el segundo, pero el ritmo ha sido un pelin lento, mas o menos 5,30, pero a partir de aqui ya nos ponemos a 5,05 mas o menos. En la vuelta de Av. Mediterraneo Isra y Sergio se despegan un poco del resto pero los llevamos a la vista. Kilometro 4 y pico, primer avituallamiento, a la altura de Zara en la calle Gambo y vamos bastante Bien ya con el ritmito cogido de 5,05. Parque de Elche, dirección a la cala, Kilometro 7 casi a la altura de gim, digo que hay es donde nos paramos je,je,je, a esa altura pasamos a otros 2 compañeros de Chuli que habian currado por la noche ¡¡¡Que valor!!!!! en la salida otra vez a la playa donde el Masai vemos al Jasel (al final no ha corrido el mariquita) y a Jimi, que debido a la lesión está haciendo de fotografo. Llegada a Tamarindos y vuelta, venga las dos playitas hasta el rincón, eso lo hacemos muy a menudo asi que tampoco es para tanto. 2º avituallamiento, con algún que otro tropezón y cogemos a Isra y a Sergio que bajaron el ritmo para que nos juntaramos todos. Asi pasamos por el km. 10. Isra le dice a Chuli que le espera para tirar al llegar a Levante, y Chuli dice que va a seguir así hasta el km. 18. Pasamos el 12 ya en Levante y vamos bastante bien, de vez en cuando preguntandole a Charli que como iba, ya que quieras o no es la primera media que hace y por experiencia se que se hace larga. Llegamos al km. 13, que mal recuerdo el año pasado estaba por aquí escondido el TIO DEL MAZO que me pego de lleno, pero parece que voy bastante mejor, Isra y Sergio se vuelven a ir para adelante, Chuli dice que sigue con nosotros y yo le veo muy entero, su amigo Jesús también y a Charli le oigo la respiración un poco forzada pero va aguantando. Llegamos al final de Levante y encaramos Av. Severo Ochoa, y a la altura del Plus se levanta una ventolera en contra muy fuerte, y ahí es donde Chuli y su amigo se van un poco para adelante, el Charli empieza a sufrir algo, porque ademas del viento es un ligero repecho, pero ya es lo peor que nos queda, cuando llegamos al camping El Racó yo ya voy bien he pasado lo peor y ya apenas hay cuesta, incluso nos queda una pequeña bajadita hasta Orozco que aprovecho para relajarme y le comento a Charli que a la vuelta es un repechito que se puede notar. Pasamos por el ultimo avituallamiento bajando Severo Ochoa y con el viento a favor vamos bastante bien, voy animando a Charli diciendole que ya estamos y que tranquilo que llegamos juntos, a Chuli le tenemos a la vista. Cuando llegamos a Av. Mediterraneo voy muy tranquilo y bien de fuerzas, pero no voy a apretar porque veo que Charli va sufriendo estos ultimos kms. No se donde está el km. 20 se me ha perdido pero ya lo tenemos que haber pasado porque estamos en la iglesia del Carmen. Un último esfuerzo y llegamos al puente y encarar la puñetera subida a la plaza del ayuntamiento y ya estamos. Resultados: Isra y Sergio 1hora 43min. Chuli y su amigo Jesús 1 hora 45min. Charli y yo 1 hora 47min. Los debutantes muy bien, aunque Charli entró en meta exhausto pero le hecho un par ..... Y ahora nos espera Aspe, ya con Manolo y tal vez Paquito????... creo que para el será un poco pronto todavia, paciencia Paco que ya queda menos. Bueno chicos así es como lo he vivido yo, contad vuestras experiencias.

miércoles, 7 de noviembre de 2007

COMPAÑEROS, SOIS MUY GRANDES!!!!!!




Amigos, hermanos lechones, hoy mas que nunca me habeis demostrado que sois grandes, muy grandes, no hay mas que ver el entrenamiento que habeis hecho. MANOLO 5 peazos de series de 1000 después de hacer la media de Pinoso el pasado domingo con un tiempazo para la altura de la temporada en la que estamos, y con una ganas e ilusion tremendas. CHULI que este año está como nunca, cada dia va a mas, se ha marcado 6 x 1000 pa quitarse el sombrero y todavia quería hacer 2 mas... de lo sobrao que va y con una motivación increible, además de un pundonor y un corazón que no le cabe en el pecho. ISRA medio renqueante de una de la bronquitis a las que nos tiene acostumbrados, sin calentar se pone a hacer las series como el que cose, cumpliendo las 5 primeras en el mismo tiempo que chuli, y la última estratosferica para el resto del grupo (3,40) a pesar de haber hecho ayer tambien con los arbitros. Por todo esto como ya he dicho hoy mas que nunca estoy muy orgulloso de vosotros y a pesar de que como ya habeis visto alguna vez, este año no me encuentro yo con la mejor motivación, y muchas veces he estado tentado de parar, no voy a hacerlo, voy a apretar los dientes un poco (o un mucho) para intentar estar lo mas cerca posible de vosotros, ya que lo mejor que me ha deparado y me esta deparando este deporte es poder compartirlo con vosotros.

MUCHAS GRACIAS COMPAÑEROS!!!!!!!!
OS QUIERO A TODOS

viernes, 2 de noviembre de 2007

DEBUTA EL LECHON SOLITARIO


Hola lechoncitos,
¿que no me iba a atrever? pues abajo teneis la confirmación. Apuntado estoy. Como lechón mayor ( ó advanced leichon), voy a hacer la primera media de la temporada SOLO (vaya hermanos lechones, o mejor lechonas que tengo!!!).
La media de Pinoso es de dificultad media a media-alta. Consiste en 4 vueltas al pueblo, 2 vueltas por el interior y 2 saliendo al extrarradio. Cada vez que se pasa por la linea de salida/meta hay que cruzar la "maldita" cuesta, es decir, 4 veces.
Por ésto, y por ser mi primera media de la temporada, y por aún no estar al 100%, mi propósito es conseguir una media de velocidad de 5 min.30 seg. / Km. por lo que el tiempo objetivo está en 1 h. 55 min.
AAAAAAAHHHHHHHHH! Y EN 15 DÍAS VOY A POR LA SEGUNDA, A GANDÍA.
(Qué valiente que soy, espero no tener que arrepentirme luego de todo ésto .......)


Gracias: Montejo Carpintero, Manuel
Te confirmamos el Pago y tu Inscripción para participar en:
XVIII MEDIA MARATÓN INTERNACIONAL - PINOSO
Ahora apareceras en la consulta de Inscritos sin Dorsal Asignado y Corfimado OK
Transcurrido uno o dos día a lo sumo desaparecerás de ese Listado, significará que se te ha asignado Dorsal
Realiza entonces la Consulta para Imprimir tu Certificado de Inscripción con tu DNI:
51981001
La presentación del Certificado de Inscripción es Obligatoria para la recogida del Dorsal.
TE ESPERAMOS


lo he añadido yo ya que parece que Manolo no puede acceder todavia