DE VUELTA AL COLE, EMPIEZA LA TEMPORADA 09-10

Bueno hemos tenido esto muy abandonado, pero ante el inicio de la temporada 09-10, me voy a proponer llevar aqui una especie de diario de entrenamiento, asi como las cronicas de las pruebas en las que participemos. Empiezo con la primera semana:

SEMANA DEL 31-8-09 AL 6-09-09

LUNES: 7 km. de carrera continua que suponen el reencuentro con las zapatillas desde Antella, ritmo muyyy tranquilo (sobre 6,13), que duros son los comienzosssss!!!!!!
MARTES: 20 km. de bici por las rotondas, tambien el reencuentro desde Antella, y tambien a rtimo bastante lento.
MIERCOLES: 1200 mtrs. natacion, y carrera por la serreta, mucho calor y las cuestas me matan....
JUEVES: 29 km. de bici, subida a Bolulla con Manolo, a ver si poco a poco cogemos el ritmo que en seguida tenemos un par de competiciones.
VIERNES: descansooooooooo.
SABADO: salida con la bici con los compañeros del club, a repasar el circuito del triatlon de la Vila, total unos 45 km. con una remojada muy guapa a la vuelta al polideportivo.
DOMINGO: 12 km. de carrera, en 1,15 hrs. con ritmo muy lento pero acumulando, que es de lo que se trata ahora.

Y asi he sobrevivido a la primera semana de entrenamiento, y como ya he comentado la vuelta "al cole" se hace bastante dura.