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LECHONES DE MAR Y..... MONTAÑA!!!!!!

Esta vez la carrera que ibamos a afrontar Manolo, Chuli y yo el lunes dia 8-12 era algo distinta, por primera vez ibamos a una carrera de montaña...., en Castalla y sobre una distancia de 15 km. Nos habian dicho que si era muy dura, que si las cuestas eran muy fuertes, pero ahi estabamos dispuestos a comprobarlo nosotros mismos "in situ".
Despues de la recogida de dorsales, saludo a diversos compañeros y amigos (Manolo Martinez, Manuel Rufete y otros...) calentar ligeramente y ale... al lio. Salida y tras unos 300-400 mtrs. de asfalto, ya entramos en camino anchito primero, y tirando hacia arriba, al rato ya mas que camino senda... Ufffff como pica esto, como me queman los cuadriceps..... YO ME DOY LA VUELTA, ESTO NO LO AGUANTO. Pero al poco rato compruebo que no soy yo solo, el camino se estrecha y es imposible correr, todos en fila de a uno y andando..... Asi que asi vamos corriendo muy lentamente por donde se puede y andando en otros tramos, (algunos cuesta hasta trabajo subir andando). Llegamos al primer pico y ahora toca un ratito cuesta abajo, aqui empiezo a disfrutar, que bien se va ahoraaaaaa..... y al rato otra vez hacia arriba, seguimos con la marcheta correr-andar, ligero avituallamiento (agua y mandarina) y p´alante. Cuando termina esta subida???? Ahora si que hay unas cuestas que dan miedo, todo el mundo andando para arriba. Por fin coronamos el pico mas alto, y cogemos una senda estrecha y hacia abajo, hay que tener cuidado por donde pisas, pero definitivamente esto es muyyyyyy divvertido, voy pasando gente, y de vez en cuando parando para esperar a Manolo y Chuli, ya que hemos decidido llegar los tres juntos. Aun queda una subida, y ya todo hacia abajo hasta el final. Total sobre 1h 52min. pero esto era lo de menos, lo mejor es que disfrutamos mucho con unas sensaciones totalmente distintas a las carreras de asfalto, menos pendientes del reloj y encima el paisaje, todo genial.... hay que repetir. Eso si las agujetas son de escandalo, pero son gajes del oficio jejejeje......
PD.: las fotos son cortesia de un "colega" que hacia la prueba de senderista.

MITJA MARATO GANDIA-08, LA 1ª DE LA TEMPORADA

Domingo 16-11-08, quedamos a las 8,30 para ir a Gandia a la primera media que afrontamos esta temporada (para Chuli la primera carrera). Llegamos sobre las 9,30, recogida de dorsales, cafe, y a cambiarse, entre unas cosas y otras casi ni calentamos. Salida y a por ello... en principio queria haber hecho la carrera con Chuli, pero en seguida nos separamos, ya que el decide coger un ritmo tranquilo en plan entrenamiento.. asi que como Manolo va por delante (ahora mismo esta a años luz de nosotros...) ale la carrera solo.... y encima sin reloj ni nada, asi que sin referencias....
Al poco de pasar el km. 4 veo a Richar, que se habia colocado mas adelante en la salida, y que iba ajustandose en mp3, sigo para adelante, escuchando en cada punto kilometrico lo que dicen los corredores que llevo cerca... Al parecer voy a un ritmo que yo mismo no me creia capaz a estas alturas, un pelo por debajo de 5', pero no se si aguantare. Recorremos el paseo de la playa adoquinado, y voy adelantando a bastantes corredores... un poco despues del km. 8 un chaval me da animos "venga que ya queda menos...." y me voy con el, me dice que lleva un ritmo de 4,45 - 4,50, aunque se que no aguantare hasta el final, pero lo que pueda. Sobre el km. 9 me cruzo con Manolo que me llevara entre 40-60 seg....
Sigo con este chico hasta el 12, donde ya levanto un poco el pie, encaramos la vuelta a Gandia, y los km. se me van haciendo largos y encima ya no llevo referencia ninguna... 16-17-18 Uffffff!!!!!!!! que largoooooosssssssss..... por fin pasa el 19, despues de un buen rato (no veo el km.20) llegamos a la pista de atletismo donde esta la llegada. Resultados finales en tiempo real: Manolo, 1:20:21 apenas a 40 seg. de su mejor marca. Chuli, 2:00:09 pues eso de entreno relajado. Yo, 1:45:21 mi segunda mejor marca y mejor de lo que me esperaba a estas alturas....
Despues merecida comilona en Los Gauchos, y a programar la siguiente.

PD.: Al Charli que lo habiamos enviado de avanzadilla a Valencia le salio una carrera de escandalo, sobre 1:41..... esta que se sale.
Hasta la proxima.....

X MILLAS DE ALFAZ DEL PI

Domingo 2-11, vamos a afrontar la que para mi es la segunda carrera de la temporada, las X MILLAS DE ALFAZ DEL PI, una vez mas en compañia de Manolo (solo en la previa y post carrera porque su ritmo es muy superior) y de Charli que al igual que en Altea hizo toda la carrera conmigo, asi como de los compañeros y amigos del CLUB NATACION LA NUCIA. 10,30 y se da la salida, como los primeros km son todo practicamente cuesta abajo (hasta la playa del Albir) habiamos hablado de salir tranquilos y no cebarnos por lo que nos quedaba luego... Subida al faro del Albir, y vover al polideportivo de Alfaz donde esta situada la meta... Asi que bajamos tranquilamente y de charreta, Charli, yo, en principio Richar, Paco Baquero y Jose Tomas..., pero al llegar al puente de Consum por debajo de la general ya vamos los dos solos, tranquilamente llegamos hasta la playa del Albir, giro a la izquierda y empezamos a subir, ritmo tranquilito y p´arriba. La subida es menos dura de lo que yo esperaba, cuando llevamos sobre 45 min. coronamos y hacia abajo, ahora si apretamos un poco y pasamos en la bajada a bastantes corredores. Terminamos la bajada y vamos una vez mas en direccion a la ctra. general, otra vez por debajo y nos queda toda la subida hasta Alfaz, en el ultimo tramo de subida, al lado del Super Costablanca, es donde peor lo paso... pero esto ya esta terminado, apretamos un poquito hasta la meta. Total 1h 22min, a una media de 5,08 el km. una vez mas mejor de lo esperado. Manolo 1h 14min. :-o, :-o, :-o.... Bueno pues otra carrera mas y ahora aparte de los entrenos, la proxima para Manolo y para mi (y por fin tambien para Chuli) el 16-11 la media maraton de Gandia, a Charli le mandamos de avanzadilla a la media de Valencia jejejeje...
Bueno amigos, proximamente mas....

DE VUELTA AL ASFALTO, CARRERA POPULAR 9 D´OCTUBRE DE ALTEA

Hola LECHONCITOSSSSSSSSSS, bueno pues al fin, y con un retraso de 17 dias, dimos comienzo a la temporada de carreras, el pasado domingo 26 de octubre acudimos juntos con un buen numero de compañeros del CLUB NATACION LA NUCIA, Manolo, Charli y yo a correr en Altea, una prueba de 8,5 km. la primera de la temporada.
Por una vez no hubo que pegarse un madrugon de los que acostumbramos, ya que pilla cerquita jejeje, asi que llegamos a Altea, recogemos dorsales, un cafe y a cambiarnos para hacer un ligero calentamiento. Como sabemos que Manolo esta mas fuerte que el vinagre jejejeje :-) le dejamos que se ponga mas adelante en la linea de salida y Charli y yo quedamos en salir a ritmito tranquilo para no pasarlo mal, ya que no tenemos ritmo de carrera. La carrera consistia en dos vueltas a un circuito de 4,250 km. en cada una de las cuales habia una subida mas o menos importante, pero en seguida una bajada muy pronunciada y la recta de meta (calle del ayuntamiento). Charli y yo vamos la primera vuelta bastante comodos, hablando y tal, y pasamos la primera vuelta en 20,15, para mi bastante mejor de lo previsto..... Asi que encaramos la segunda, ya sabiendo lo que hay y siguiendo con el mismo ritmo constante, hasta que en la segunda subida, casi llegando arriba le digo a Charli que tengo que recuperar un poco, es el peor momento, pero apenas 20 metros, y ..... a tumba abiertaaaaa cuesta abajo ya hasta meta, donde todavia pasamos a varios en la ultima recta.... Total Manolo en 37 min y Charli y yo en 40 min. Despues un ligero almuerzo y para casa. Y el proximo domingo a por las X Millas de Alfaz.

Hasta pronto coleguitas.

Y POR FIN UNA AÑO DESPUES..... TRAVESIA L´ILLA-PORT DE BENIDORM

Pues si esta locura comenzo hace ahora algo mas de un año, cuando despues de la media maraton de Valencia, mayo de 2007 nos propusimos hacer la travesia de la isla, el reto lo cogimos 4 colegas: Chuli, David, Isra y yo, aunque este año Isra se ha tirado del barco. Asi que despues de la decepcion del año pasado, a partir de marzo, cuando nos apuntamos al CN LA NUCIA empezamos a nadar con el objetivo de entre otras, hacer esta travesia.
Comienzo el dia a las 6.00 de la mañana, como siempre madrugon para el cuerpo, despues de desayunar algo, sobre las 6,30 salgo de casa, y llego al puerto donde al poco llega Chuli, y me dice que David le habia dicho que si venia ya nos veriamos, y yo sospecho que.... ¡¡¡¡¡QUE MAL PENSADO QUE SOY!!!!!!! al poco aparece tambien, asi como muchisimos compañeros y amigos del CN y algun amigo que se cambia de bando (jejejeje Dr. Tatoo, en el fondo todos sabemos que eres uno de los nuestros). Pintada de dorsal, chip al tobillo y a la barca camino de la isla, a la llegada no se como pero pierdo a David antes de tirarnos al agua... ???? asi que me tiro y nado hacia la zona donde se da la salida, alli Willy me dice que me una a ellos, y a la salida lo intento, pero llevan un ritmo que me parece demasiado fuerte, asi que me dejo ir y pongo el mio, ya que me estoy agobiando un poco. Voy totalmente solo, mirando las referencias de un edificio que habiamos comentado antes, pero con las gafas empañadas no veo absolutamente nada, asi que me guio por dos edificios altos paralelos que parece que estan en la direccion apropiada. Sigo a mi ritmo aunque voy notandome algo cansado y empiezo a echar en falta los entranamientos que no he realizado en todo el mes de agosto.... Ahora la referencia la veo mas clara, ya veo el castillo y algo que a mi me parece blanco (era el club nautico), asi que ahora mas facil, de vez en cuando intento subir un poco el ritmo, pero me cuesta, hasta que ya me encuentro a la altura del castillo y a darlo todo, cuando me pongo en pie veo en mi reloj 1h 5min y me da un subidon, ya que pensaba que me iba a ir bastante mas. Tiempo a final 1:05:24 y posicion 121. David llega un poco despues con un tiempo de 1:08:20, y Chuli algo mas tarde en 1:19:22, muy bien teniendo en cuenta que el miercoles anterior le tuve que convencer de que la hiciera, ya que queria dar su plaza a alguien que no tuviera, porque el si que ha entrenado poquisimo, pero como siempre le sobra pundonor y un par de ........
En la playa charla con los colegas del Club, unos tiempazos de escandalo, desde aqui mis felicitaciones para todos (Hardy, Jona, Andres, Mauri, Jorge, Kiko, Tony, Paco, Miguel, Bander, Richar, Ruben, Carlos, Manolin, Oscar, Willy, Buforn, Isaac, Carlos Chiner, Alex, Edu, Fran, Pirri....no se si se me olvida alguien) con los cuales ademas pasamos una mañana genial. Almuerzo entrega de trofeos y a descansar.
Proximamente nuevos retos desde aqui, LA CASA DE LOS LECHONES.......

ENGRASADO GENERAL Y LAVADO POR 5 EUROS..... O TRAVESIA VOLTA A LA ESCOLLERA DE ALICANTE.

Domingo 27 de julio, a las 7,50 me levanto para irme con dos compañeros de club (Miguel-Moskis y Carlos-Bander) a Alicante para hacer la travesia de la escollera, 4400 mtrs. Bueno al menos el madrugon no es brutal como la semana anterior para Tabarca.... y ademas en poco mas de media hora nos plantamos en el puerto de Alicante, recogida de dorsales y gorro, pintada de numero en el hombro (jo pero si el rotulador no escribe, no pasa nada me dicen, llevas el numero en el gorro). La verdad es que Miguel ya me habia avisado que era bastante pobre en organizacion, asi como de lo "bien que olia" el agua en el puerto, al menos esta vez se salia de el y se terminaba en la playa del postiguet. Poco antes de la salida nos dicen del lugar que hay que empezar y ale a saltar al agua desde el muelle, todos a pegarse al muro y nos indican la direccion que habia que tomar. Salida, como siempre salgo tranquilo para evitar los golpes que se producen con la aglomeracion, encaro la primera referencia visual (un faro rojo) aunque es facil, solo seguir a la masa, al poco rato mis hombros empiezan a acordarse del sabado y de Ruben (tuve la feliz ocurrencia de el sabado por la mañana hacer con Ruben puerto-plataforma y vuelta), pero pienso que bueno me lo tomare con calma y a lo que salga. Seguimos bordeando el puerto por dentro, y alguna que otra vez noto que me voy desviando hacia la derecha... aunque esta cerrado mientras mas nos acercamos a la salida del espigon mas corriente hay. Por fin llego al fin del espigon y ahora toca nadar en paralelo a el en direccion a la playa del postiguet, pero..... que guantazos daban las olas..... que diferencia al salir de dentro del puerto, sigo paciente y vamos un grupito de 4 que finalmente nos quedamos en 2, una chica que nada a mi lado durante casi todo lo largo del espigon, al finalizar el mismo no tengo ninguna referencia visual de para donde hay que ir, asi que me fijo en los que van delante y los sigo, (habian dicho algo de unas boyas, pero yo no las veo por ningun lado...). Despues de un buen rato con la unica referencia de aquellos que nadan varios metros delante de mi, veo un socorrista en tabla que señala para adelante, y efectivamente algo mas adelante veo las boyas, aqui izquierda hasta la playa, pero hay justo se me pone al lado un nadador que me pega un codazo en el ojo izquierdo... por suerte no me quita las gafas y no me entro nada de agua, con el cabreo que pillo aprieto y le dejo atras, y ya veo cerquita la playa, finalmente termino en 1h 22min 44seg. lo cual me parece que no esta mal. Avituallamiento en la playita, bastante completo por cierto, suplia un poco la desorganizacion que habia en el agua y reparto de publicidad de la travesia solidaria entre los nadadores.
Y bueno otra mas y creo que sera la ultima hasta la de la Isla por cuestion de vacaciones, espero no perder del todo la forma......

TABARCA: OTRA MUESCA EN LA CULATA DE LOS LECHONES

El reto surgio medio en broma medio en serio hace poco menos de un año, cuando se anulo definitivamente la travesia de la isla de Benidorm, Chuli y yo (Isra tambien pero se ha rajao jejeje...) dijimos que este año hariamos para desquitarnos la travesia Tabarca-Santa Pola, 5700 mtrs. Asi que llegada la fecha nos inscribimos (ufff casi mas duro que la propia travesia), y a esperar la fecha.
Domingo 20 de julio, el despertador que me suena a las 4,20 de la madrugada!!!!!!! despues de haberme acostado a las 2,00, y Chuli habia trabajado el dia anterior hasta las 2,00.... Lo primero que me digo: Pero que se me ha perdido a mi en Tabarca (jejeje.... ver anuncio de Coca-Cola: NI CONSOLA NI CONSOLO.....). Total que medio dormidos salimos los dos con otros 4 compañeros del CN LA NUCIA (LA SECTA) hacia Santa Pola, una vez alli reogida de material, y al barco para coger rumbo a la isla. Vamos observando el mar y a todos nos da la impresión que el mar esta bastante bien. Llegada a la isla, bajamos al puerto y nos van echando al agua, a unos 100-150 mtrs. que ya habia que hacer a nado, hay dos boyas en paralelo a modo de linea de salida y a por ello... La idea era ir juntos Chuli y yo, y asi lo hicimos hasta un poco mas del primer kilometro, donde le pierdo un poco por el sol dandome en la cara, las gafas empañadas y multitud de gorros naranja alrededor, asi que decido ponerme mi ritmo. Señalar que las boyas tenian unos globos de helio color rojo que facilitaban su visión desde el agua, y cada kilometro a modo de referencia habia uno amarillo. Una vez ya en solitario y a mi ritmo llego al km. 2 bastante bien, pero a partir de aqui parece que se van alargando algo, veo a mi izquierda un galeon blanca, que según habia comentado Miguel marcaba la mitad del recorrido, bueno ya queda menos, pero llevo los hombros cargaditos.... Al poco el km. 3, me voy dando animos a mi mismo, ya que voy completamente solo, ya que los nadadores que me encuentro los voy pasando... El km. 4 parece que no llega nunca, conretamente hay una boya a la que parece que no llego nunca, y cuando al fin llego a su altura, se queda siempre ahi no se va para atras..... paso el km. 4. Me convezo de que lo peor ya ha pasado, y cuando veo en el horizonte un globo amarillo (que es ya el km. 5) me da un subidon y empiezo a apretar, al llegar a la altura del mismo, medio escucho a alguien desde una barca hablando con megafono "XXXXX GLOBOS DE COLORES.....", aunque no he entendido bien lo que ha dicho, busco efectivamente globos de colores, y ahi estaban 3 globos de colores juntos en un mastil o algo parecido, y a partir de aqui una linea de boyas pequeñas unidas entre si, y al fondo la playa con el arco azul de llegada, ya lo he conseguido, voy apretando lo que puedo a estas alturas, y cuando el agua me llega por los muslos me pongo de pie y empiezo a andar, miro por primera vez el crono y veo 2h 16min. pienso que he ido peor de lo que pensaba, pero cuando miro hacia la meta veo entrando a Oscar, compañero del Club que el año pasado termino en 1h 36min. ????? entro en meta en 2h 18min, y segun voy entrando por megafonia escucho que todavia quedan con 180-190 nadadores en el agua, cuando a estas alturas en este tiempo quedaban muy pocos, y hablan de corrientes en contra.... Bueno al final resulta que no lo he hecho tan mal. Me encuentro con 3 compañeros de club fuera y pregunto ¿donde esta Buforn?? teoricamente iba por delante, pues aun no habia llegado, al final hizo 2h 31min. Solo falta que llegue Chuli, no hago mas que pensar lo largo que se le tiene que estar haciendo.... Al final 2h 52min.... pero ahi esta con un amor propio y unos h....s que ya quisieramos muchos.
En definitiva RETO SUPERADOOOOOOOOO y vamos ampliando horizontes. Dentro de poco os contaremos los nuevos retos que nos estamos planteando, ya sabeis no hay que parar nunca, por cierto ya me he comprado la bici con lo cual dentro de no mucho volveré al asalto del triatlon.

TABARCA: OTRA MUESCA EN LA CULATA DE LOS LECHONES

LECHONES TRIATLETAS!!!!!????

Bueno despues de mucho tiempo con el blog abandonado, vamos a ver si retomamos la actividad del blog, y que mejor manera de empezarlo que con el debut de LOS LECHONES en Triatlon, en la modalidad sprint, o sea 75o mtrs. de natacion, 20 km. de bici y 5 km. de carrera a pie. El lugar elegido fue Denia el pasado 15-6, y los participantes (aparte de muchos de CN LA NUCIA) fuimos Manolo y yo, asi que ahi estabamos los dos dispuestos a intentar hacerlo lo mejor posible.
Se inicia la prueba con el segmento de natacion, en el cual, a diferencia de los otros dos, voy mejor que Manolo, pero como somos novatos, dejamos que salgan todos los maquinas y nos colocamos atras, la verdad es que yo iba muy comodo y segun podia iba pasando gente, salgo del agua en un tiempo de 15 min. 28 seg. y Manolo en algo mas de 18 lo cual esta muy bien, transicion cojo la bici, y salgo ufffff, como cuesta coger el ritmo, y la peña pasa como flechas.... Hasta que sobre el km. 3 un bache que no veo acaba con mi prueba, y con mi rodilla, codo y espalda lastimados. La ilusion que tenia tirada por la borda. Al menos Manolo sigue en la prueba, y aunque el sector de bici se le hace muy duro, y la carrera tambien, termino con un tiempo de 1 hora 30 minutos. Pero la espinita que se me ha quedado clavada no dudeis ni por un momento que me la tengo quitare, y a no mucho tardar, dadlo por seguro.....

Despues de esto acometimos Chuli y yo la travesia de Torrevieja (2250 mtrs.) terminada por mi en 41 min. 42 seg. y por Chuli por un poquito mas 42,27.
Y el proximo objetivo Tabarca-Santa Pola, 5700 mtrs. os mantendre informados.
Hasta pronto.

LOS 4 F ATACAN TORREVIEJAAAAAA

410

CASTELLANOS GUTIERREZ, ISRAEL

20/11/1979

SENIOR MASCULIN

412

MONTEJO CARPINTERO, MANUEL

30/07/1965

VETERANO B MASC

413

MOYA GISBERT, PEDRO JOSE

14/06/1978

SENIOR MASCULIN

411

VIÑEGLA GONZALEZ, JESUS

10/02/1965

VETERANO B MASC

Estos son los dorsales que tenemos adjudicados para la media de Torrevieja donde parece que volvemos los 4 clasicos lechones,........ (Domin, por que no te vienes mariquita???? que estas que te sales.....) seguramente con chandal nuevo je, je... Aunque creo que tambien va Damaris y su hermana.., a ver si las vemos allí. Si alguno mas se anima todavia hay tiempo para inscribirse. Venga tiraros a la piscina......

POR QUE CORREMOS

Aunque os lo he madado por mail a la mayoria, a continuacion os pongo las razones por las cuales nos gusta correr.

Si preguntas a cualquier corredor por qué corre, te soltará una interminable y predecible ristra de razones de este estilo: es un ejercicio aeróbico muy sano; adelgaza; es ideal para mantenerte fuerte; reduce el estrés, lo mejor para tu corazón… Incluso algunos llevarán la mentira más al límite y te hablarán de equilibrio emocional, de comunión con el entorno, estados alterados de conciencia, experiencias casi religiosas…
Paparruchas. Mentiras podridas.
A continuación listaremos algunas razones reales por las que los hombres corremos.

1.Correr nos permite ser muy cerdos: admitámoslo, corriendo puedes escupir, sonarte los mocos sin pañuelo, echar los gargajos más gelatinosos del mundo y no pasa nada: estamos corriendo, se puede hacer. No sólo eso, sino que de repente te paras y te sacas la chorra junto a un arbusto ¡y meas!; lo que nunca podrías hacer vestido de Armani o Pedro del Hierro, o Zara (según tus posibles) queda perfectamente justificado porque estás corriendo. Que ya me dirás tú un gordo deshidratado corriendo a las dos de la tarde a pleno sol de verano el poco líquido que tendrá en el cuerpo… ¡pues mea! Y es que simplemente con decir que eres corredor puedes sacar la parte (gesto genital) más primitiva de ti sin que nadie te pueda decir nada.

2.Correr despierta nuestro lado más femenino: sí, sí, femenino por no decir de locaza. Me explico. ¿A los tíos nos gusta la ropa? Nooo. Ya. Eso es lo que “tenemos” que decir. A ver, cuenta las camisetas técnicas que tienes en el cajón. Ah, que las tienes en varios cajones. ¿Lo ves? ¿Número de pares de zapatillas? Ostras, si tengo más que botines mi mujer. Pero no sólo es eso, es que corriendo puedes ir con una camiseta amarilla o rosa fosforito, una cinta en el pelo, unas zapatillas naranjas y unas mallas ajustadas marcando paquete y no eres maricón, es que estás corriendo. Que te encuentras con tus vecinos (manita blanda) por la escalera y te preguntan si vas a ir en una carroza en el desfile del día del orgullo gay y les respondes que no, que es que te vas a correr. Pues eso, pirata, grrrr. Pero ya no es que te puedas vestir de mamarracho, es que encima hablas de trapitos con tus compañeros. Tanto criticar a las mujeres y los corredores estamos todo el día que si el tejido de clima-cool, que si las medias ésas hasta las rodillas… marujeo total. ¿Y cuántas veces hemos dicho que las mujeres tardan horas y horas en las tiendas para no llevarse nada? A ver quién no se ha pasado la tarde hablando con el pavo de Bikila, probándose media tienda para no llevarse más que el dorsal de la Carrera Popular del Nabo…

3.Correr justifica cualquier cosa: todo. Da igual lo que hagas o cómo te comportes. Eres corredor, así que… ¿Que no te apetece quedar con esos amigos pesados de tu mujer? Nada, tienes que descansar y acostarte pronto, que el domingo corres en no sé dónde y tienes que estar descansado, que vas a por marca… menuda marca. ¿Que tienes más manías que Jack Nicholson en la película ésa? Nada, son tus rutinas de corredor, para concentrarte y salir con el ritmo preciso. ¿Que no te gusta la comida de tu suegra? No pasa nada, la rechazas porque eleva tu índice glucémico y estás en semana de carga de hidratos. Que tu suegra te mira y te dice la pobre: ¿te hago una tortilla?

4.Correr permite gastarnos montones de dinero en tecnología: en todo tipo de tecnología. Te compras reloj, cronógrafo, pulsómetro, podómetro, acelerómetro, alcoholímetro, cinta de correr, aparato de abdominales, elíptica, bicicleta de spinning, ventosas de ésas que te dan calambres… y todo eso sin haber empezado a correr ni un día por el parque. Que tu mujer te mira y te dice: “¿Pero tú has probado a correr sin todos esos cables? A lo mejor irías más rápido. Me recuerdas a mi tío Antonio cuando estaba en la UVI con todos los tubos conectados…”. Y luego está lo del GPS, que tú me dirás para qué te sirve si siempre le das cuatro vueltas al parque del barrio, el de los toboganes y el columpio. ¿Te vas a perder y necesitas que tres satélites triangulen tu posición? (con voz electrónica) “Sí, aquí la NASA, el sujeto se encuentra tras la fuentecilla, en el seto de adelfas. Está meando”. Pero vale, el GPS en la muñeca, pero es que luego te compras el del coche y tu mujer ya flipa. “Ah, es que si no no llego a tiempo a la salida de la media maratón de Villaorejones del Cenutrio”. Porque eso sí, correr correremos poco, pero la de geografía que aprendemos.

SANTA POLA 2008 RECORD DE PARTICIPACION

Domingo, 20 de enero de 2008. Quedamos en la puerta de gim a las 7,15 de la mañana, puntualmente vamos llegando, primero yo, luego David, Domin y Jose Recio,Charli, Manolo, Sonia, Damaris, Vero, ...Y ¿donde está el Chuli??? con la paliza que ha dado toda la semana "..para salir a las 7 y cuarto..." y ahora no llega...Ya viene zampandose un bollicao...Llega tambien Paco el compañero de Vero. Nos enteramos que Lauren no puede venir, una pena, y falta Isra. Le llamo y me dice que nos vayamos que está muy cansado del sabado que no ha parado en todo el día y no tiene animos de ponerse a correr una media...
Salimos, en 3 coches, cogemos la autopistas y sobre las 8,30 estamos en Santa Pola, vamos a buscar los dorsales, poca gente en el lugar de recogida, rapido y sin problemas. Así con tiempo suficiente a por un café, vuelta al parking a cambiarnos (enganchar dorsales, ponerse el chip, que si vaselina etc....) y una vez cambiados fotico con todos (la de arriba), si habeis visto bien hay 3 chicas, las de la foto de a continuacion y las 3 debutantes, que sumados a David y Domin son 5 debutantes de 11.
Venga desde el parking ya empezamos a calentar al trote hasta la zona de salida, donde aprovechamos para una última visita al "señor Roca" y despues de calentar un poquito a colocarnos en la salida a ver si por fin podemos colocarnos bien y no perder demasiado tiempo en la salida, total a las 10,10 estamos en medio de la marea humana que es la zona de salida esperando la hora, la verdad se hace bastante ameno con la megafonia, musica y demas. Apenas un par de minutos antes de la salida solicitan 1 minuto de silencio por alguien de la organización que ha fallecido recientemente, la escena es impresionante el mar de cabezas que se ve tanto hacia adelante como hacia atras completamente en silencio, la carne de gallina...
Y por fin salida, hemos visto que hay varios globos para seguir según la marca que quieras conseguir, pero bueno en principio vamos a nuestro aire, queremos ir juntos Manolo, Chuli, Charli, Domin, David y yo, pero con la marea de gente nos partimos enseguida, a los doscientos metros miro para atras, Manolo va conmigo, pero no veo a ninguno, pasamos el primer km. en 5,15 teniendo en cuenta la acumulación de corredores bien, es mas o menos lo previsto, ya sabeis Manolo siempre dice "los primeros a 5,15 ...." , y el 2º yo no lo veo, pero Manolo dice que también lo hemos pasado en 5,15. Vamos bien y a ratos parece que mas fuerte de lo debido, a veces que me fijo en el reloj me marca ritmo de 4,40 - 4,35 y le digo al compi que muy bien paro que aflojemos un poquito... Asi el km. 5 lo pasamos segun mi crono een 24,48 ( a pesar de lo que se haya perdido por la salida por debajo de 5 min x km....) joer muy bien me digo a mi mismo, pero parece que las pulsaciones las llevo como entre 6-8 mas altas de lo normal a estas alturas de carrera. Sobre el km. 7 en la entrada al puerto nos cruzamos con Chuli, Charli, Domin y David, les llevamos un buen trecho, pero se les ve que van muy enteros, perfecto. Y encaramos la avenida de la playa, sobrel el km. 8,5 ó 9 nos pasa el globo de 1,45... comentamos que va rapido ya que nosotros seguimos marcando por debajo de 5, bueno trenda que recuperar lo perdido en la salida. Bajamos a la zona de arena y el paseo junto al mar y pasamos el km. 10 (marcado estos 5 km. clavados igualmente en 24,48 igual que los primeros 5) muy bien, pero.....Ay siempre hay un pero, parece que sufro mas de lo conveniente, el giro del final de la playa con la cuestecita se hace un poquillo duro, bueno al llegar arriba recupero en la bajadilla.... Que va, ni de coña... sigo aguantando el ritmo, pero se que voy bastante cascaillo... venga a ver si aguanto. Terminamos la vuelta de la playa y llegamos a contramenta, km. 15, estos 5 ya los marco en 25,07, bueno tampoco está tan rematadamente mal.. pero en el avituallamiento que esta seguido del km. 15 ya me dicen las piernas, el corazon y la cabeza "deja que se vaya Manolo que ya no puedes..." y eso hago, al principio lo tengo a 10 zancadas, pero poco a poco voy perdiendo ritmo, a veces veo 5,40 - 5,30 uffff que sufrimiento, los km. no llegan nunca, y esta playa es superlarga, no se acaba nuncaaaaa!!!!! donde leches está la entrada a mano derecha para encarar las salinas, muy lennnntammmmennnte llega el 16, 17, 18..... joer todavia faltan 3. Y es toda la vuelta desde las salinas.... Voy pensando que en cualquier momento me pasan los coleguillas que vienen detras, voy cada vez mas hundido... Cuando voy sobre el 19 y para mi sorpresa me cruzo con Damaris y Sonia, son ellas las que me han visto a mi porque a esas alturas no veo nada, jo que sorpresa van superenteras y muy animadas, que alegria!!!!!.... Km. 20 esto no se acaba nunca... al fondo veo el arco de ¿¿¿meta????, no es el de salida, todavía queda una recta intento apretar un poquillo y por fin llego..... al final 1hora 47min. 50 seg. reales, muy lejos de mi objetivo de bajar de 1 hora 45 min. y totalmente exhausto. Unos metros mas adelante me llama alguien, es Charli ha entrado apenas 10 seg. despues de mi. Despues del avituallamiento (estaba desesperao por comer y beber ehh Manolo... je,je, bajada de glucosa o algo así seguro) nos enteramos de como entraron los demas: Domin y David 1h 48m 26s muy pero que muy bien, Chuli (hiciste la carrera tocandote las bowlings amigo.. je,je,je ) 1h. 54 m 02. Damaris 1h 56m 12s. Sonia 1h 58m 16s evidentemente ambas la sorpresa agradable para todos nosotros (SOIS UNAS VALIENTES CON MAYUSCULAS). Vero 2h 02m. Jose Recio 1h 34m 12s (y es solo su 2ª media...). Manolo 1h 45m 50s (al final me metio 2 min.) Pero a pesar de todo un dia grande, lo pasamos genial, verdad compis?? Ver tanta gente en general y de nosotros, acostumbrados a ir 3 o 4 nos hizo una ilusion grandisima. A ver si repetimos para las siguientes, ya que lo mejor es lo de despues. Bueno despues del tochazo que he soltado, aqui unas fotos despues de la ducha y con el bien ganado avituallamiento.



Hasta pronto. (TORREVIEJA 24-2, QUIEN SE APUNTA???)

LOS LECHONES NUMEROSOS!!!!!!!!!

Bueno, pues creo que ni los mas optimistas esperabamos el "LLENAZO" que vamos a tener el proximo 20-enero en Santa Pola, esperabamos ir sobre 6 ó 7 como mucho, y de momento si no ocurre ningun contratiempo parece que seremos 10 LECHONES en la linea de salida, 5 de ell@s debutantes en la distancia, eso si no somos capaces de convencer a Paquito para que se venga...
Así da gusto muchachos, esperemos que no sea un cosa puntual y que por el contrario sea un punto de inflexión para el crecimiento del equipo.
Venga chic@s mucho ánimo para todos y a apurar los entrenamientos en esta última semana y poco que nos queda y a arrasar en Santa Pola......
Y por supuesto despues gran comilona, je, je....

CLASIFICACION DEL EQUIPO EN ASPE

Corredores del 1 al 3 de un Total de 3 (FALTA MANOLO)

Pos.	Nombre	Tiempo Oficial	Tiempo Real	Promedio	Categ.	Pos. Categ.	Paso Km. 9'200	Paso Km. 19'400
453	CASTELLANOS GUTIERREZ, ISRAEL NEFTALI	1:36:43	1:36:35	4,35	SENIOR MASCULIN	159	0:40:53	1:28:23
820	MOYA GISBERT, PEDRO JOSE	1:44:54	1:44:50	4,58	SENIOR MASCULIN	302	0:45:17	1:36:24
876	VIÑEGLA GONZALEZ, JESUS CARLOS	1:46:18	1:46:12	5,02	VETERANO B	159	0:45:17	1:37:12

ALGUNAS FOTOS DE ASPE

Aqui van algunas fotitos de la media de Aspe para acompañar el post anterior. Je, je.... de Manolo no he encontrado ninguna foto de carrera, así que he puesto esta de "CUERPOS DANONE". Jo soy un poquito malo....